Ama bu sabah bir hedefim var. O yüzden kalkmakta zorlansam da yapıcam.
Bugün beslenme programının ilk günü sıvı ağırlıklı bir beslenme yapılacak.
Bitki çayı ile başlayan günün, bu kadar lezzetli şeyler tadarak geçeceğini düşünmemiştim. Tatmak ve ne olduğunu anlamak, içinde canlı bir şeyler olduğunu hissederek onun bedene olan faydasını hissetmek. "Bunun içinde ne var?" diye lezzetten dört köşe merakla keşfetmek...
Bilinen detoks - arınma vs. gibi programlar çok sıkıcı olduğundan öyle bir sisteme en azından iki gün dayanırım diyordum.
Ama bu yaşadığım dayanmak bir yana, keyifle, huzurla geçirdiğim bir haftasonu oldu.
Herşey bu kadar olumlu mu, hiç kötü birşey olmadı mı, diyeceksiniz?
Evet ilk akşam eve gittiğim zaman hafif bir baş ağrısı hissettim ama hepsi bu. Daha önceden yaşadığım şiddetli başağrılarını düşünürsek, bu hiçbir şeydi.
İkinci gün:
Sabah metobalizmayı hızlandıran yine çok basit hazırlanan ve doğal bir içecekle güne başladım. Daha sonra programın gerçekleştiği "bmeal*"de yeni lezzetler tatmaya devam ettik. Bu sistemde yiyeceklerin PH seviyelerinin ne kadar önemli olduğunu, aslında bir sebzeyi pişirip bize yararlı olan enzimleri de yok ettiğimizi öğrendim. İlk başlarda zorlanacağımı düşündüğüm, RALF Beslenme sistemi yavaş yavaş olabilir hale gelmeye başlamıştı.
Orada öğrendiğim tarifler, bizim mutfaklarımıza daha uygun ve daha lezzetliydi.
Uygulamak eve gidip birşeyler yapmak için sabırsızlanıyordum.
canım walla şuanki ruh halimle bana çok uzak görünen bu sistemle ilgili düşüncelerim yazdıklarını okuduktan sonra değişmeye başladı. sana yaptığı etkiye bayıldım.sonuna kadar destekliyorum :)) arkandayım.
YanıtlaSil